5 denní RESTART VÝZVA

Nauč se jednoduše, jak nastartovat své tělo k tomu, aby svaly a klouby nebolely. Začni se cítit lépe ve svém těle!

  • 28 účastníků

    se již zapojilo

  • 20 minut denně

    si pro zdraví najde každý

  • Za pouhých 5 dní

    jasné kroky pro zdraví

  • Jeden jasný úkol

    každý den

    Co Tě uvnitř čeká?

    5denní výzva. Každý den jeden princip.
    20 minut denně. 5 změn.

    Den 1
    ?

    Jeden princip, který Ti otevře nový pohled.

    Den 2
    ?

    Malá změna, která začne měnit rozhodování.

    Den 3
    ?

    Praktický krok, který zvládneš za 20 minut.

    Den 4
    ?

    Princip, který Ti pomůže vidět věci jasněji.

    Den 5
    ?

    Změna, kterou si odneseš do každého dne.

    Každý den jen 20 minut, které můžou změnit víc, než si myslíš.

    Mgr. Tomáš Helmich

    Tomáš Helmich se věnuje moderní fyzioterapii a funkční neurologii. Vystudoval fyzioterapii na Lékařské fakultě Ostravské univerzity (Bc.) a na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy (Mgr.). Profesní zkušenosti získal mimo jiné na prestižních klinikách v Praze se zaměřením na diagnostiku a terapii nohy. Působil také v prostředí profesionálního sportu, například u prvoligového týmu FK Pardubice.

    Ve své každodenní praxi pomáhá lidem zbavit se bolesti, zvýšit odolnost těla, obnovit rovnováhu a vrátit se k aktivnímu životu bez omezení.
    Patrick Jones - Course author